6月9日，全國(guó)高考結(jié)束。相當(dāng)一部分考生要么盡情玩樂(lè)，徹底放松；要么情緒暴躁，無(wú)所適從。其實(shí)，這些都是考后綜合征的表現(xiàn)。據(jù)南昌大學(xué)心理學(xué)博士劉潤(rùn)香解釋，高考后的兩周是心理問(wèn)題高發(fā)期，容易引發(fā)各種心理方面的問(wèn)題。（6月9日《南昌日?qǐng)?bào)》）

　　從情理上說(shuō)，畢業(yè)生們經(jīng)過(guò)了高中三年的緊張學(xué)習(xí)，尤其是經(jīng)過(guò)了高考前一段時(shí)間的緊張備考，不管是身體還是心理，都近乎達(dá)到了一個(gè)承受的極限，現(xiàn)在考試結(jié)束，理應(yīng)好好放松一下。而作為家長(zhǎng)，不管平時(shí)管教約束得多么嚴(yán)厲，到了這種時(shí)候，似乎也沒(méi)有理由和借口不答應(yīng)孩子“放松一下”的請(qǐng)求。

　　但過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)證明，“考后綜合征”，會(huì)給考生帶來(lái)種種身體和心理上的不適。比如，有些考生走下考場(chǎng)就奔赴酒場(chǎng)，連續(xù)參加各種各樣的畢業(yè)聚會(huì)聚餐，整天觥籌交錯(cuò)，推杯換盞；還有些考生，考后過(guò)度放松，整日狂歡，結(jié)果等待自己的考試分?jǐn)?shù)出來(lái)，卻慘遭落榜，巨大的心理落差很容易讓人陷入焦慮、抑郁等負(fù)面情緒當(dāng)中。

　　高考結(jié)束后適當(dāng)?shù)姆潘蔁o(wú)可厚非，但放松不是放縱，當(dāng)一個(gè)人的心理狀態(tài)從過(guò)度緊張到過(guò)度放松，很容易導(dǎo)致各種身體和心理問(wèn)題的出現(xiàn)。對(duì)這些高中畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，多年的學(xué)校生活，考生們?cè)缫佯B(yǎng)成了一定的生活習(xí)慣，短期內(nèi)突然改變，很容易對(duì)身體造成傷害。正確的放松方式應(yīng)該是考后循序漸進(jìn)，逐步放松，多從事一些積極健康的體育文化活動(dòng)，讓自己的身體機(jī)能逐漸調(diào)整到平時(shí)狀態(tài)。

　　與此同時(shí)，作為考生應(yīng)該明白，不管高考結(jié)果如何，這既是一個(gè)階段的結(jié)束，但更是新的生活的開(kāi)始。更多的孩子需要為即將開(kāi)始的大學(xué)生活做好各種準(zhǔn)備，盡力縮短高中和大學(xué)兩種完全不同的學(xué)習(xí)和生活方式之間的過(guò)渡；同樣，考試考得不理想的學(xué)生，不管是選擇復(fù)讀，還是選擇踏入社會(huì)求職就業(yè)，都同樣需要積極做好準(zhǔn)備。總之，對(duì)于進(jìn)入“后高考時(shí)代”的考生，可以適當(dāng)放松，但不能無(wú)度放縱，否則就會(huì)過(guò)猶不及，把好事變成一件壞事。 (苑廣闊)